手袋に関する話について

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズバンドです。

わしも安積さんも、
今のところ続けています。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は5kgほど減りました。

少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク　チョコレート味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、首
が少し痛いです。

あとは春うこんも
試してみようとおもってるよん。

じゃあ。