きのうから岩盤ヨガ
やってます。
始めて１〜３日辺りは、わき腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
バランスパワーに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
王漢酵素プロポリスも実は買おうと思ってますｗ
ヤフーの天気予報をみると、
低気圧が接近してます。きょうは大雨です。
