スヌーピーは意外にいいかも

バストアップに善いのはビタミンB6だそう。
ビタミンB6は美容のサプリの新聞広告言葉等でよく見かけたことあるんですよね！

とはいえいくら美容やバストアップにイイ事といっても
ビタミンB6を仰山とり入れる事すれば善いわけではないだそう。

ビタミンB6は一日に約100mgが正しい量だと言われているの。

これはバナナあります。
３個ですらすでにとり入れる事しすぎで、
卵、鮭、鰯にも含まれていますが、これは２個半でもたくさんなので
よそうがいにもあまり配慮してなくても善いよう（笑

ビタミンB6がバストアップにイイ事といっても、
それオンリーをとり入れる事しても無意味だそう…

いろいろな栄養をかねあいよくとるもので女性ホルモンも正常に働くから
食生活が偏らない感じで心掛けておきましょう。

ありがとう。