バートン徹底研究

ゴルフって、背筋一箇所でも筋肉が 硬いと、スムーズなフォームで打つことができないとか。

だから、肩凝り体操することも大事。
特に、首のストレッチングは重要みたい。
ヘッドアップして、フォームが汚いという人はお試しを。

あと、肩の痛みでかかりつけ医に通っている人にもお薦め。
ストレッチングで、ゴルフ上達と体力向上が望めるんだから。

それと、エアロビスティックとかサノレックスも、ゴルフと健康にお薦め。

わたしは、ダイエットゼリー　りんご味とかダイエットシェイクもちょくちょく試。

最近は、健康宣言ヘルシーバーグとかサイリウムヌードル　チキンタンメンなんかも市販されてて、僅少でも興味津々。

リペアサポートα粒で、気軽に栄養分が取れたりするし。
カラダ支援飲料　野菜果実飲料は、午前中のお役立ちアイテム。

みなさまは、23時なにを飲んでいますか？