着物の感情

バストアップに良いのはビタミンB6であります。
ビタミンB6は美容の栄養補給剤のビラ言葉等で結構見掛けたりしたことあるんですよね！

けどいくら美容やバストアップにイイといっても
ビタミンB6をたくさん取りこむことすれば良いわけではないであります。

ビタミンB6は日中に約100mgがちょうどいい量だと言われているのです。

これはバナナ保有されています。
３個だって既に取りこむことしすぎで、
卵、鮭、鰯にも含まれていますが、これは２個半でも殆どなので
よそうがいにもそれほど気をつけてなくても良いそうです（??

ビタミンB6がバストアップにイイといっても、
それだけを取りこむことできたとしても無意味であります…

様々な栄養を釣り合いよくとるもので女性ホルモンも淀みなく働くので
食生活が偏らない感じで心掛けておきましょう。