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ぐっもーにんぐです
ショックなことが・・・昨年着ていたジャンパースカートがキツイ！！
わき腹がちょっと気になっていたところだから、さっそくキムチ牛丼など食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、伝染病は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
ヘルシーリセッタや松谷のおみそ汁白みそを使ってお料理したり、毎朝おなか納豆を食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからダイズダイブダイジもいいかも。
忙しい朝もファイバーインなら、1本で栄養を補うことができるよね！
・・なことでした

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