一週間くらい前から、１５時にクラコット ハイブランを食べるようにしています。
体重を3ＫＧ落としたくて。目的は7号！
それだけでなく、食物繊維ってものすごく体に大事だから。１５時には、大豆から作ったスープ（スパイシー味）も飲んだりしています。
一週間くらい前につーはんで見つけたのは、わかめペプチドゼリー[紅茶風味]。どうせ食べるなら、鉄分とか、アミノ酸とか、体が必要としているものを摂りたいもの。
ひろふみくん が教えてくれたワンデイバランスポークウインナーって、ちょっとおもしろい。ドルチガードにあるような成分が含まれているの。つーはんで買ってみようかな。
