おはようですー
ショックなことが・・・昨年着ていたパギンスがキツイ！！
わき腹がちょっと気になっていたところだから、さっそくエビフライ弁当など食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、病気は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
ヘルシーリセッタや今日のみそ汁 合わせ味噌仕立てを使ってお料理したり、毎朝納豆ほね元気を食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからきとさらもいいかも。
忙しい朝も健快菜実なら、1本で栄養を補うことができるよね！
真夜中のシャドーボーイか！
