オハヨー運動嫌悪なひとにもお薦めなのが、 エアロビスティックであります。わしも父親も、 今今のところ継続しています。と言っても、4日持続して2日休んであと3日持続して・・・ といつもどう頑張ってもってわけじゃないであります〜しかし体重は1キロ程…
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