このごろ、空きなとき限定ですけども、昼まえ速足やっておりましたー。あと、平日はなかなかできないけども、物日は、陸上自衛隊習志野演習場周回のジョギングコースを走っていらっしゃいますよぉ。 なかなか健康に有効的なんです。さて、きょうは薬用スカル…

おはようございます ここ数日寒いなんです。 今日は晴天とかですが。ほんとかどうか・・・？ ぽっこりお腹ダイエットとかテニスとかが まったく意識のあたくしは、ダイエットに向いてないなんです…ん〜と、きのうの夜ご飯ですが、 ヒロがダイエットをはじめ…