運動嫌いな人にもお薦めなのが、 ウォークフリーです。あたいもやっちゃんも、 現時点では続けています。といっても、4日つづけて2日休んでまた3日つづけてと、 日毎夜毎絶対ってわけじゃあないです。 でありながら目方は10KGほどすくなくなりました…
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