置物、やっと見つけた

荒嶋さんが業務の健康診断で再検査を勧められて、１週間くらい前大学病院に行ってきた。

とにかく肥満予防しなければいけないそう。4kg減らさないと、足や腰にも負担が掛かるって。

ミーもカロリーを気をつけて、食事を作らなければ！砂糖と油を控えめに。

今日はオリゴタイム（シロップ）とエコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイル炒め専用を買って来てみた。

これでヘルシー料理を作るんだ！小腹がすいたらＦｅプルーンや寒天ゼリーを食べてもらう！

もうチョコレートとかはやめてもらわなくてはね。飲み物もコーラの代わりに、ベリー繊維新とリファインお腹コンディションを補給。

できればWiifitなんかも始めてもらいたいけれど、あまり押し付けてはいけないよね。

ちょっと細くなれば、フレッドペリーとかのTシャツもカッコよく着こなすことができるからね。

頑張ってもらわなくちゃ！