この間にこんにゃくゼリーをしていました。
食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。
わしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、スロバキアにいる、中生さんに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
あ、粒うこんを注文するのを
忘れてた（汗）
中生さんに頼まれてたのにｗ
どうもでした。
