現在の食内容ではカルシウム不充分が問題とされています。そのため、星の数ほどの栄養補助食品でもカルシウム栄養補助食品は中でもインスペンションされているのです。不足しがちなカルシウムを充填するテクニックとして書かれているのが、ミルクや発酵乳な…
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