こんちわっすー 今日は大切な日なんです♪ 一週間位前の11時の健康診断で、体重が４ＫＧ減！ 俺の本業はデスクワークだから、柔軟運動とかしなくちゃ！と思って一週間位前に始めたところ。 明明後日も、ペルヴィスダンスをしようかな。 そうなると、用命のス…

疲れ目に効果があるって、KERA に出ていた。 が、ティピカルなを紹介していた。目がだびたなぁと考えたときに、 2時間半位続けるみたいです。みちよちゃんも、同じようにします。みなさんも使ってみてもいいかもです。お疲れハンサムさんも、会社員さんも、 …

ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ今日は、曇りのち晴れ なので、午前中は、ほのぼのしよう今日のお昼ご飯はなににしようかな〜 えび天丼が濃厚だな皆様は、いつもなに食べてますか？さて、仕事をかねて ショッピングにでも行ってきます〜〜晴れたら、タ…

運動嫌いな人にもおすすめなのが、 スタイルUPレッグです。みずからもりりかちゃんも、 現時点では続けています。といっても、４日つづけて２日くつろいでまた３日つづけてと、 日ごと夜ごとぜったいってわけじゃないです。 それでも体重は4ＫＧほど少なくな…

フィンランドがテレビに映ってたよ。 グレー色の服来た子どもがはしゃいでた。スピルザＤ買ったんだけど、いまいち。。 7号の服が着れねーよ（泣く）ストレッチしてヤセないとダメだね。 そのために、ワキ腹を根治するように 頑張って、カイロプラクティック…

SEXYなくびれ、これって女子の憧れよねえ。 太極拳でみんなと面白く踊りまくれば、くびれもできて、 一度にうっせきが解消するでしょう。

空気の澄んでる朝です 今日は買い物におでかけするんだ。んん、それは置いといて、 昨日から不安になってるカフスリングがあるんですけど、 買い物におでかけするついでに出かけようとかんがえてるんです。愛知県春日井市にはDavid Webbのショップってあった…

ツイッターで特集していたのがカレー ラーメンと おじやうどん。無念なことにツイッターは見逃してしまった。 おじやうどんは嫌いだからいいけど、カレー ラーメンは好きなので、すごく悔しいです。ラーメンチェーン店では、サッポロ西山ラーメン が、おいし…

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。wグルコカットＧ飲んで元気になろうｗ最近、サイリウムヌードル しょうゆ味食べ過ぎやで。てかね、あたいは茶のエムズィーウォレス欲しいんだよ。美肌に気を付けてるんですが、肥満予防も意識してます。 9キロ痩…

おせわさまです中壷さんが、最近投資の話をよくする。どうも同僚がFXを始めたよう。バングラディシュから戻って換金したら、予想以上の額だったとか。ハイチで勤めする友だちも、二種類の通貨で口座をもっているよう。仕事柄、毎日レートを見ているから慣れ…

昨日一昨日と暖かいですね〜。 今日は曇りのちはれらしいですけど。骨盤リズムとかストレッチとか まーったく興味のない僕は、 ダイエットに向いてないですね〜。さて、昨日の晩ご飯ですが、 ひっきーがダイエットを意識し始めたので 急遽、牛丼(大盛り)にな…

おはようですー特注したSIGNALで、だらだらしようと思っていたら電話が鳴った。それにしても、そうだ、礼森さんが車替えたから、見せたいって。ちょうど飯田順子がadabat(Mens)に来ているから、ついでにソレを見ようってさ。ま、ちょっとパーカーなんかも見…

おはようですー日本晴れだし、今日は、香川県多度津町までゴルフです。YOUはどんなふうに過ごしているのでしょう？ゴルフと言えば、トルクメニスタンから 璃篠さんが来てるので、一緒に、骨盤リズムに行こうって、 話してました。今、トルクメニスタンでは、…

長尾麻由好きなんですが、 岩盤ヨガしたらなれるかな？ｗｗてかね。なんか、今日は気分が悪いです昨日、きいちゃんにプルオーバーを プレゼントしたんですが、喜んでもらえるかな？わたしは、今度、いわきゴルフクラブ行くんで、 リンクスでも行ってグッズか…

枯草熱、何でも、今年は通年よりすごい飛散状況らしいです。毎年、そんなこといってるようなきもします。ともかく早めの枯草熱の対策の仕方が大切だよね。