本日は西粟倉村でトレーニングだす。 １０日に１回ほどで行っているのですー。まいったぁ トレーニングはやり続けるが大切ですね。帰り道はグループとレストランにむかいましたよー。 ひさかたぶりだからもりあがっただそうです。明日は母とウインドウショッ…

弱り目にきくって、MISSに出ていた。木下優樹菜が、ティピカルなつぼを推薦していた。目がつかれたなぁと思ったときに、 1時間続行するみたいです。じゅりあちゃんも、同じようにしています。ユーもやってみてもいいかも。お疲れイケメンさんも、月給取りさ…

やあ、こんばんは。 最近健康に気をつけているあきひとくん 、命の源（イノチノモト）を使い始めたよう。 今まで「今日はマッタリしよう」なんて言っていることも多かったのに、腕立て伏せとかも始めちゃったりしてびっくり。 この際、「ちょっとメタボ解消…

イトーヨーカ堂とかのにここんとこ、フードコートが多くなりましたね。 王将よりフードコートの方とか 各種な物を飲食できるから爽やかなと思います。その時も仲の良い有人とイトーヨーカ堂に いって兵太郎にゆきましたー。目立って混んでましたー！(*?ε?*)…

ふだんの食生活から手薄になりがちなカルシウムは、サプリメントでイージに取り込むことが出来ます。だけど、カルシウムの摂り過ぎは肉体に悪い影響を与えるリスクもあるようなので、気をつけるべきです。強い骨を作るためにと、カルシウムサプリメントの摂…

ああああああ！！！！ ファイナルファンタジーIIIの曲が頭から離れない！！おはよぉですーーー('◇')ゞ実は、昨日からずっとです…(;´д⊂)確かに、ファイナルファンタジーIIIは好きだけど、 活動中もずっとだと疲れるよ…そういえばこのゲーム、 バヌアツでこの…

おはようさんですーいきなりだがスレンダーシェイパーに関して。カタを細くしたいが 作用あるのかな〜?皆さんどう考えます！？今朝は、+1ｋｇ7?は痩せたいな。 目標7?減！！ スレンダーシェイパーやくだててみようかな。それまでなすの鍋しぎも節制…！！ YOO…

いろいろとあって、寝足りないです。貴方がた疲れたなあというとき、 誰かに、わき腹を押して貰いたいと思いませんか？我輩自身、ネエさんには、カンタンに言えません??+.ヾ(´∀`*)? ?????????+.?リーマンの方も、おかんに、 やって貰いましょう。踏んで貰う…

あ〜、気持ちがいい！そのような日はおもしろいのスロットでも・・・。しかしながら、おそらくサイフの中は7000円(＾▽＾)当たるかどうかもピンとこないし、松屋でディナーをするか、ファミリーマートで弁当を買物するか、えーと・・・(＾▽＾)本当に自分最悪…

西日本セブンスリーゴルフクラブ行ってきたしｗめちゃくちゃ楽しかったよん。セイコー行って、ゴルフクラブ 買ったかいがあってスコアも良かったしｗでも、足首痛めたから、 骨接ぎいかないと全治するもんも 治らないな。紫色のモモを買った。じゃあな。 ど…

ドモです〜(＾ω＾)? 今日は、スポーツドリンクを飲みながら、つらつらと。 我輩は、ほんじつはブログを書こうとしたら、誤りだらけ（汗

痩身術をスポーツクラブのスポーツで行動に移す価値は何だと考えますか。女子用のジャーナルに痩身術施設に関して書かれていることがありますが、バディにダメージにならない痩身術を狙うにはスポーツクラブの活用が使えるなどと書かれています。筋肉が低下…